Gérer son stress et améliorer sa Qualité de Vie au Travail
J’ai apprécié de pouvoir revoir les mécanismes et les stratégies de gestion du stress dans un cadre soutenant : un petit groupe, une approche bienveillante et une grande qualité d’écoute de l’intervenante. De nombreux ressources complètent la trame de la formation. Ce qui qui a laissé une grande place aux échanges, partages d’expériences, en plus […]
Quand cela sonne juste
Lydia excelle dans la maïeutique. L’art de la mise en forme des pensées par le dialogue. J’apprécie son écoute attentive, sa capacité à (re) formuler avec finesse mes talents et aspirations. Creuser mes difficultés pour les dépasser. M’aider à les exprimer clairement à l’écrit comme a l’oral, avec cette étincelle de joie lorsqu’enfin cela sonne […]
Quelques bonnes raisons de se faire coacher pour réussir son entretien
Dans le cadre d’un concours, d’un oral d’entrée dans le supérieur, d’un entretien de motivation, nombreuses sont les occasions que l’on peut avoir manquées faute d’une bonne préparation. Si l’éloquence est un art, la préparation est la clef. Convaincu oui, mais pas convainquant ! Si la motivation est là, Si les idées sont riches et […]
La qualité de vie au travail au temps de la Covid
Si la qualité de vie au travail vise à concilier l’amélioration des conditions de travail et la performance des entreprises, il est question aujourd’hui plus que jamais d’organiser les conditions concrètes du maintien d’un sentiment de sécurité, d’appartenance, de lien social et de promouvoir les valeurs de soutien, d’entraide et de solidarité. En cela, les […]
Porter son entreprise!
Lydia est intervenue sur un groupe de futurs créateurs d’entreprises que j’accompagnais. Elle leur a apporté de la méthode et des outils pour optimiser leurs présentations au niveau verbal et non verbal. Dans une ambiance chaleureuse, chacun a pu constater ses progrès d’une séance à l’autre grâce aux simulations filmées. Ce travail de groupe a été […]
À emporter pour 2021
Mes vœux pour traverser cette année 2021 dans les meilleures conditions ? De la sérénité plus que jamais, des relations de qualité encore et toujours, de la persévérance qui rime avec endurance, une pleine attention au présent. Voilà en quelques mots que je vous souhaite, et ci dessous je vous livre quelques idées pour y parvenir. […]
Privilégiez la qualité du lien, le reste suivra
Quelles leçons tirer de ces semaines de télétravail, des nombreuses réunions zooms à rallonge, des formations en distanciel ? Si nous humains, sommes capables de faire preuve d’agilité en trouvant des solutions pour continuer à avancer, faire vivre nos organisations, bon nombre d’entre nous sommes frustrés. Frustrés de ne pas tous se retrouver dans une même […]
Partir de soi pour parler aux autres
J’étais dans une démarche de visibilité professionnelle et avais beaucoup de mal à présenter mon activité devant un groupe. Je me suis sentie immédiatement au bon endroit avec la bonne personne. J’ai adoré l’approche concrète, la simplicité et l’écoute. J’ai réussi à construire bien plus qu’un pitch, Lydia a su m’amener avec délicatesse vers un […]
Se questionner pour avancer
Dans mes démarches d’accompagnement, le chemin compte autant que le résultat. Ce chemin est semé de questionnements, de réflexions, de « pas de côté » qui aident à avancer. Vers quoi ? Vers un changement de perspective, une meilleure cohésion au sein de ses équipes, une posture managériale plus confiante et affirmée, un regain de motivation et de […]
Manager son N+1
J’avais besoin de surmonter des difficultés de communication avec mon nouveau manager dans un contexte de réorganisation globale de mon entreprise. En seulement 4 séances par Skype, les conseils de Lydia m’ont permis de comprendre mes réactions et celles de mon interlocuteur, de gérer au mieux mes émotions et surtout de retrouver un bien-être au […]