À propos

Psychologue, formatrice et coach au service de la QVCT

J’aime explorer les situations de travail réel, coconstruire des solutions adaptées à des problématiques de terrain, m’améliorer, célébrer ensemble les réussites, et recommencer ailleurs, autrement.

Outiller, écouter, soutenir, faire grandir en m’appuyant sur les forces et les responsabilités de chacun et aussi sur la puissance de l’intelligence collective.

Parcours

Une offre élargie au contact du terrain

En parallèle de mon cabinet de Psychologue,  mes premiers pas dans la formation continue m’ont amenée à répondre à des demandes croissantes de coachings professionnels, pour outiller les personnes sur des thématiques que j’abordais déjà en formation (compétences managériales, gestion du stress, gestion de conflit).

C’est au fil de mes années d’expérience au service des entreprises que je suis arrivée au constat suivant : les managers expriment de façon récurrente le besoin de se retrouver pour échanger sur leur propre pratique ; les professionnels ont besoin de parler du travail réel, du travail vécu, dans ses difficultés comme dans ses satisfactions.

J’ai donc ajouté à ma pratique de formatrice des ateliers de co-développement pour managers et des espaces de discussion sur le travail, ouverts aux volontaires souhaitant prendre du recul, s’améliorer, renforcer le collectif par la même occasion. En animant ces ateliers, j’ai pu constater à quel point ces temps contribuent à la prévention des RPS et à l’amélioration de la QVCT.

Impact

Les bénéfices observés

Les facilitations et coachings d’équipe renforcent la coopération et le sens du travail grâce à un cadrage préalable rigoureux qui aligne l’intervention sur les besoins réels de l’organisation. Fondée sur la psychosociologie et l’analyse systémique, mon approche sur-mesure prend en compte les interdépendances individuelles et collectives, tout en travaillant en étroite collaboration avec la direction et les ressources humaines pour transformer durablement les dynamiques de travail.

J’ai vu des managers prendre conscience de leur responsabilité et devenir, à travers leur pratique, des leviers d’équipes plus sereines et durables.

J’ai vu des personnes découvrir en elles des ressources insoupçonnées pour surmonter des obstacles ou relever des défis, et en sortir grandies.

J’ai vu des professionnels transformer leur burn-out en opportunité pour se réinventer et démarrer une nouvelle étape de leur vie, en cohérence avec leurs valeurs, leurs besoins, leurs aspirations.

Mon fil rouge

Une triple conviction

J’ai la conviction que ma place est là : accompagner les personnes, transformer les collectifs, outiller les managers pour développer leur leadership au service de la QVCT. Celle-ci s’appuie sur les managers, moteurs d’équipes plus sereines et durables.

C’est ce qui anime chacune de mes actions, qu’elles s’adressent à une personne, à une équipe ou à une organisation. Elle est le fil rouge entre mes trois casquettes : formatrice, psychologue et coach. Dans chaque intervention, je cherche le même équilibre entre le soin porté aux personnes et l’exigence de résultats concrets sur le terrain.

Des personnes qui vont bien

Je crois qu’une entreprise ne peut être performante durablement que si les personnes qui la font vivre vont bien.

L'affaire de tous

Je crois aussi que la qualité de vie au travail est l’affaire de tous et relève dans le même temps de la responsabilité de chacun.

Les managers en première ligne

Je crois enfin que les managers sont des acteurs essentiels à cela.

Méthode

De l'observation à l'action

  • Mieux comprendre les enjeux réels : j’écoute, prends le pouls, apporte un regard clinique et systémique sur les situations de travail réel, pour révéler ce qui se joue derrière les dynamiques humaines et relationnelles à différents niveaux de l’organisation.
 
  • Pour actionner les bons leviers : j’interviens pour prévenir les risques psychosociaux et outiller équipes et managers, pour concilier durablement performance collective et qualité de vie au travail. Une approche globale, croisant psychologie sociale et démarche systémique, pour appréhender la complexité des leviers de transformation à plusieurs niveaux (individuel, collectif et organisationnel).
 
  • Sur des modalités diverses : formations, facilitations, coachings individuels, soutien psychologique — détaillées ci-dessous.

Interventions

Trois modalités d'action

Formations & facilitations

  • Sensibiliser et outiller sur les enjeux de santé mentale, stress au travail, QVCT, management et leadership
  • Faire émerger et traiter des problématiques de terrain, prévenir les RPS, renforcer les dynamiques d’équipe
  • Ateliers managériaux, espaces de discussion sur le travail, gestion de conflits, cohésion

Coachings individuels

  • Accompagner managers et dirigeants dans leur posture, leurs prises de décision et leur leadership
  • Méthodes en psychologie cognitive et comportementale validées scientifiquement (TCC, ACT)
  • Mieux se connaître, opérer un changement durable, agir avec justesse et sérénité

Soutien psychologique

  • Prendre du recul, mieux gérer son stress au travail
  • Prévenir le burn-out
  • Des outils très opérationnels, dans une logique d’autonomisation