L'utilité d'un accompagnememt psychologique 

Face à des difficultés que l’on a du mal à surmonter seul, un accompagnement psychologique peut s’avérer bénéfique. Il vous permet un temps d’écoute et de soutien dans lequel vous vous appropriez des outils concrets pour avancer : 

  • Modifier des comportements  qui posent problème et sont source de souffrance
 
  • Faire le point, clarifier ses priorités, se reconnecter à ses valeurs, gagner en discernement dans ses prises de décision
 
  • Reprendre confiance en soi pour avancer plus sereinement
 
  • Améliorer ses relations interpersonnelles, gérer les conflits de manière efficace
 
  • Mieux réguler ses émotions : colère, anxiété, stress, triste

Comment je vous accompagne ?

Je suis diplômée d’un Master 2 en Psychologie à l’Université de Bordeaux et formée aux techniques cognitives et comportementales à l’Institut de Recherche Cognitive et Comportementale sur l’Anxiété et la Dépression de Bordeaux. Je suis également Membre de la Fédération Française des Psychologues et de Psychologie (FFPP).

Lors de votre accompagnement, vous bénéficiez : 

 

  • d’une « boîte à outils » riche : mon  approche est intégrative c’est-à-dire nourrie d’éclairages multiples sans cesse réactualisés, permettant d’appréhender l’humain dans toute sa richesse et sa complexité : approche clinique, systémique,  CNV, Process Com, Thérapies Comportementales et Cognitives, Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). 
 
  • d’un cadre confidentiel et sécurisant qui favorise la libération de la parole car je suis garante du respect du secret professionnel lié à ma profession (code déontologique) 
 
  • d’un regard neutre, d’ une écoute professionnelle et d’une démarche interactive qui permettent, au fil de nos échanges,  prise de recul, clefs de compréhension et techniques pour vous permettre d’avancer.
 

Je suis également partenaire du dispositif APESA France qui vient en aide aux entrepreneurs en grande souffrance (PME, exploitants, artisans, commerçants…) grâce auquel ils bénéficient d’une aide psychologique gratuite.

Pour des accompagnements dans les organisations, dans le cadre de la prévention des Risques Psychosociaux : j’anime des temps individuels ou collectifs  / groupes de parole et de soutien , cellule d’écoute psychologique pour les salariés en souffrance.

 

Quelles sont les modalités  ?

-> Téléconsultations depuis votre ordinateur, tablette, smartphone (Skype, Zoom, Google Meet…)

-> En cabinet à Léognan au 24 Cours du Maréchal Leclerc (dans le strict respect des conditions sanitaires en vigueur)

-> Prise de rendez-voussur Doctolib ou en appelant le 06 87 73 42 23, 

-> Tarif des consultations  : 

  • 60 euros pour les adultes – Remboursement possible par une majorité de mutuelles (note d’honoraires délivrée en fin de consultation) 
  • 50 euros pour les adolescents et jeunes de moins de 25 ans – Remboursement possible par une majorité de mutuelles (note d’honoraires délivrée en fin de consultation)     
  • Gratuit pour les étudiants inscrits au Dispositif Santé Psy Étudiant, munis d’une prescription de leur médecin + carte étudiante + carte vitale – modalités sur : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/

 

-> Tarif pour les groupes : me contacter pour un devis.

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