J’ai vécu un trac inexplicable qui m’a paralysé pour prendre la parole et défendre un projet… Il a a fallu que je comprenne l’origine et l’impact de mon stress pour mieux le maîtriser. Grâce à des techniques simples et efficaces, j’ai repris en confiance en moi. Mais il a fallu aussi connaître les clefs de l’oral bien différentes de l’écrit auquel j’étais plus habitué. En trois séances, je suis passé de la panique totale au plaisir de porter mes projets auxquels je crois profondément. Merci !
Alain B.